5,000円

体の歪みと本気で向き合う方限定

体が歪んでいる方は日常で歪む体の使い方をしています。施術のみを受けても筋肉トレーニングをしてもストレッチをしても、根本的な原因の解消にはなりません。改善にはどのような体の使い方をすると歪むのかを理解し、日常で正しい体の使い方を実践していく必要があります。

このコースではまず施術で体の可動を広げ、ワークショップで体の使い方（主に立ち方、歩き方）の理解と習得を目指します。体の歪みは見た目だけでなく、関節の痛みや全身への負担、運動パフォーマンスの低下にもつながります。より充実した生活を送るために少しがんばってみてはいかがでしょうか？

覚えたことを少しずつ日常で実践していくことがメインです。ご自分のペースでゆっくりと理解を深めていけるといいですね。

※ワークショップはスポーツでの効率の良い体の使い方の習得にも役立ちます