3,000円

O脚と将来の膝痛予防のための立ち方・歩き方ワークショップ

ワークショップ30分　1～2人　￥3000（税込）
※何名（1～2人）で受講されても値段は同じです
※1グループごとに開催の予約制ワークショップです。ご家族お友だちをお誘いの上ご予約ください。お一人でも受講できます。

O脚の方はO脚になる体の使い方をしています。施術のみを受けても筋肉トレーニングをしてもストレッチをしても、根本的な原因の解消にはなりません。改善にはどのような体の使い方をするとO脚になるかを理解し、日常で正しい体の使い方を実践していく必要があります。

O脚は見た目だけでなく、関節の痛みや全身への負担、運動パフォーマンスの低下にもつながります。より充実した生活を送るために少しがんばってみてはいかがでしょうか？

覚えたことを少しずつ日常で実践していくことがメインです。ご自分のペースでゆっくりと理解を深めていけるといいですね。

※ワークショップはスポーツでの効率の良い体の使い方の習得にも役立ちます
※ワークショップ後のドリップコーヒーサービス有り